Hinterbliebene saisonalen Allergien - 10 einfachen Schritten

Juckende Augen

Rote Augen

Schnupfen

Niesen

Tränende Augen

pfeifender Atem

Haben Sie von diesen lästigen Allergiesymptome leiden? Wenn Sie das tun, du bist nicht allein, weil mehr als 25 Millionen Amerikaner saisonale Allergien stellen jedes Jahr.

Du bist auf der Suche nach natürlichen Heilmitteln auf Ihre saisonalen Allergien überleben. Heute muss Ihr Glückstag sein, weil ich 10 einfachen Schritten zu Ihrem saisonalen Allergien lindern können. Bevor Sie springen zu den 10 einfachen Schritten lernen wir, wo Allergien kommen und warum die Leute sie bekommen.

Saisonale Allergien auftreten, überall von Frühjahr den ganzen Weg bis Ende November. Allergene können aus einer Vielzahl von Dingen zu kommen, aber die häufigste kommen:

o Baumpollen

o Gräserpollen

o Blütenpollen

o Plant Pollen

Diese Allergien werden in die Luft gefegt, so dass ihre ungebetenen Weg in Ihrem Körper, was juckende, Wasser und / oder rote Augen, Atemnot, laufende Nase, Niesen und konsistent.

Nun, da Sie, wo diese Allergien kommen wissen, lassen Sie uns diskutieren 10 einfache Schritte, die Sie folgen auf dem saisonalen Allergien überleben können.

Ein. Echinacea (auch als Sonnenhut bekannt.) Diese Native American Kraut ist eine der besten Immunsystem stärken Ergänzungen, die Sie ergreifen, die zur Erhöhung kann die Produktion einer Reihe von T-Zellen und ihre Verteilung im Blut.

2. Knoblauch (auch als "Russian Penicillin" bezeichnet.) Die antiviralen Eigenschaften von zehn Knoblauchzehen haben seit vielen Jahren untersucht, was beweist, es ist eine starke antimikrobielle Wirkung gegen Bakterien und Hefen.

3. Vitamin C. Vitamin C ist in Zitrusfrüchten, Paprika, Erdbeeren, Brokkoli, Tomaten und Blattgemüse gefunden. Dies ist eine schmackhafte Art und Weise zu Allergien zu kämpfen!

4. Defensive Kräuter. Diese können in Tees, Kapseln und getrocknete Wurzeln gefunden werden. Echinacea und Astragalus sind die Top zwei natürliche Allergie Heilmittel.

5. Peppermint. Dies kann in Tees, Öle und Tropfen finden. Nicht nur, dass Pfefferminze Leichtigkeit Allergie-Probleme, sondern fördert auch ein Gefühl der Zufriedenheit und Entspannung.

6. Essentielle Fettsäuren. Diese sind in Leinöl und Fisch. Sie können essen, Abendessen und abzuwehren Pollen in der gleichen Zeit!

7. Bioflavonoide. Diese werden in grüne Paprika, Heidelbeeren, Weintrauben, Kirschen und die weißen Teile von Zitrusfrüchten gefunden. Sie können essen, Frühstück und verhindern, dass diese lästigen Allergien von einem Angriff auf Sie!

8. Non-Vaseline. Durch Abtupfen eine kleine Menge von nicht-Vaseline in die Öffnung der Nasenlöcher, wird das Gelee zu fangen und zu neutralisieren Pollen und deren Auswirkungen.

9. Trinken Sie mehr Wasser. Der Konsum Hälfte Ihres Körpergewichts in Unzen Wasser pro Tag dünn Schleimsekrete und Hydrat Ihre Schleimhaut Gewebe. Nicht nur, dass Wasser zu verhindern Allergien, aber auch Wasser hält Ihren Körper richtig funktioniert, hält die Haut jung und gesund, und hält Sie voller Gefühl.